Yoga in Gravidanza
Lo Yoga durante la gravidanza può essere di grande aiuto al benessere fisico, mentale ed emotivo delle mamma. Durante le lezioni avrai il tempo e lo spazio per connettere con il tuo bambino in modo profondo e coltivare il tuo istinto materno.
Il programma proposto durante le lezioni insegna tecniche che possono essere usate durante tutta la gravidanza, durante il travaglio, parto e anche dopo il parto.
Yoga in gravidanza
Allattamento
Preparazione al parto
Insegnante
Gāyatrī | Judith Listte
Gāyatrī nata e cresciuta in Argentina, ma Catanese per amore. Praticante di Yoga da più di 20 anni. Insegnante di Educazione Fisica presso l’università di Cordoba (Argentina).
Kriyaban dal 2010, in collaborazione con il centro KYS (Savona) organizza dei seminari in tutta Italia con lo scopo di divulgare gli insegnamenti del Maestro Paramahansa Yogananda.
Motivata dalla sua passione per l’insegnamento, nel 2016 prende l’attestato di Yoga teacher con l’indirizzo Terapeutico – SITY Milano, con Sn. Trigunananda nel metodo Satyananda e nella Bihar School of Yoga a Munger, India.
Specializzata nello Yoga al femminile, età fertile, gravidanza, post-parto, e menopausa, ecc. basa la sua professione sugli insegnamenti di Uma Dinsmore Tuli e la Dott.ssa Barbara Woehler di Roma.
Attualmente studia Astrologia Vedica “Lo Yoga delle Stelle” con Prema Kumar Das.
Fondatrice dell’Associazione Culturale Triguna a Catania, tiene corsi di Pilates e Yoga con l’obiettivo di diffondere uno stile di vita consapevole.
