Piloga
Il Piloga è una disciplina innovativa che nasce dal mix di Pilates e Yoga ( Hatha yoga, in particolare), e punta al benessere psicofisico totale cercando di venir incontro ai nuovi gusti e tendenze del pubblico, orientato verso forme di movimento “dolce”, che assicurano la possibilità di alto dispendio energetico e tonificazione del proprio corpo, senza traumi o sforzi eccessivi, mediante un movimento graduale ed armonico per il nostro corpo.Seguito da chi è alla ricerca di un allenamento tonico, riequilibrante e rilassante in grado di agire anche su anima e corpo.
Insegnante
Gāyatrī | Judith Listte
Gāyatrī nata e cresciuta in Argentina, ma Catanese per amore. Praticante di Yoga da più di 20 anni. Insegnante di Educazione Fisica presso l’università di Cordoba (Argentina).
Kriyaban dal 2010, in collaborazione con il centro KYS (Savona) organizza dei seminari in tutta Italia con lo scopo di divulgare gli insegnamenti del Maestro Paramahansa Yogananda.
Motivata dalla sua passione per l’insegnamento, nel 2016 prende l’attestato di Yoga teacher con l’indirizzo Terapeutico – SITY Milano, con Sn. Trigunananda nel metodo Satyananda e nella Bihar School of Yoga a Munger, India.
Specializzata nello Yoga al femminile, età fertile, gravidanza, post-parto, e menopausa, ecc. basa la sua professione sugli insegnamenti di Uma Dinsmore Tuli e la Dott.ssa Barbara Woehler di Roma.
Attualmente studia Astrologia Vedica “Lo Yoga delle Stelle” con Prema Kumar Das.
Fondatrice dell’Associazione Culturale Triguna a Catania, tiene corsi di Pilates e Yoga con l’obiettivo di diffondere uno stile di vita consapevole.
