Il “tempo” in vacanza
Il concetto di “tempo” durante le vacanze ha un’importanza significativa sotto diversi aspetti. Vogliamo suggerirti alcuni punti per poter approfittare al meglio questa divina risorsa. 1) Rallentare il ritmo Le
Pratica di Yoga Nidra
Triguna regala ai suoi associati un audio pratica di Yoga Nidra. A conclusione dei sei appuntamenti di luglio e agosto nella sede di Triguna Catania studio Yoga e Pilates, vi
Yoga Nidra, sonno cosciente.
Lo Yoga Nidra ha radici antiche, ma il termine “Yoga Nidra” come pratica specifica è stato sviluppato e reso popolare dallo yogi e filosofo indiano Swami Satyananda Saraswati (1923-2009). Egli
