Kriya Yoga
Cos'è il Kriya Yoga?
Nello Yoga Sutra di Patanjali, nel secondo capitolo intitolato Sadhana Pada, troviamo una prima definizione:
YS II:1. Tapah svadhyayes isvarapranidhanai kriyayogah
Lo yoga è azione e si realizza in tre componenti: pratica intensa, studio di sé‚ abbandono allo spirito assoluto.
YS II:2. Samadhi bhavana arthah klesa tanukarana arthasca
Il suo scopo è di ridurre l’infelicità e il ricongiungimento tra spirito individuale e spirito universale.
Swadhyaya si riferisce allo studio di sé, all’autoindagine e alla riflessione. È l’atto di esplorare la propria natura interiore attraverso la lettura di testi spirituali, lo studio di insegnamenti filosofici e la riflessione sui propri pensieri, parole e azioni.
Tapas si riferisce a una pratica di austerità o disciplina, sia fisica che mentale. Attraverso la pratica di tapas, ci si impegna a superare le proprie limitazioni, a disciplinare la mente e il corpo, e a coltivare una forza interiore.
Ishwarapranidhana significa devota dedizione a Dio o all’aspetto spirituale dell’universo. È un’offerta di sé e delle proprie azioni alla divinità o all’energia superiore. Attraverso ishwarapranidhana, si sviluppa un senso di umiltà, gratitudine e fiducia nel processo spirituale.
Il Kriya Yoga è una tecnica che è stata mantenuta segreta per molti secoli. Fu riportata alla luce solo nel 1861, quando lo yogi Mahavatar Babaji la insegnò al suo discepolo Lahiri Mahasaya durante il loro incontro sull’Himalaya.
Il Kriya Yoga (dal sanscrito kriya, «azione», e yoga, «unione») è una forma di yoga, una specifica tecnica, che è stata mantenuta segreta per molti secoli. Fu riportata alla luce solo nel 1861, quando lo yogi Mahavatar Babaji la insegnò al suo discepolo Lahiri Mahasaya durante il loro incontro sull’Himalaya.
Il Kriya è stato insegnato in un legame ininterrotto di successione spirituale fino ad oggi che arriva a noi grazie agli insegnamenti di Paramahansa Yogananda.
Kriyā Yoga nell'Autobiografia di uno Yogi"
Paramahansa Yogananda, nel suo libro “Autobiografia di uno Yogi”, fornisce una descrizione dettagliata del Kriya Yoga, una pratica spirituale antica e potente. Si tratta di una via di realizzazione spirituale che promuove l’esperienza diretta della consapevolezza divina attraverso la meditazione, la respirazione e le tecniche di controllo dell’energia vitale.
Secondo Yogananda, il Kriya Yoga è una metodologia scientifica che accelera il processo di evoluzione spirituale. Attraverso la pratica regolare del Kriya Yoga, si possono ottenere profonde trasformazioni interiori e raggiungere un livello più elevato di consapevolezza e realizzazione divina.
La pratica del Kriya Yoga coinvolge la consapevolezza del respiro e l’uso di specifiche tecniche di respirazione, unite a una focalizzazione della mente sulle energie sottili all’interno del corpo. Attraverso questa combinazione di respiro, concentrazione e controllo dell’energia vitale, il praticante può purificare e armonizzare il corpo e la mente, aprendo le porte alla consapevolezza spirituale più profonda.
Nell'”Autobiografia di uno Yogi”, Yogananda descrive anche l’iniziazione al Kriya Yoga, un rito sacro in cui un Maestro spirituale trasmette la tecnica al discepolo. Questa iniziazione è considerata un momento cruciale nel percorso spirituale, poiché si crede che il Maestro trasferisca una parte della sua propria consapevolezza e illuminazione al discepolo.
Il Kriya Yoga, non solo una pratica meditativa
Yogananda sottolinea che il Kriya Yoga non è solo una pratica meditativa, ma una filosofia di vita completa che incoraggia l’amore per Dio, il servizio altruistico, la compassione e l’armonia interiore. Egli ritiene che il Kriya Yoga sia adatto a tutti, indipendentemente dalla loro tradizione religiosa, poiché è una via universale verso la realizzazione spirituale.
La descrizione fornita da Yogananda nella sua “Autobiografia di uno Yogi” ha contribuito a diffondere la conoscenza del Kriya Yoga in tutto il mondo, ispirando molti a esplorare questa pratica e ad approfondire la propria ricerca spirituale.
Kriyā Yoga e Roy Eugene Davis
Roy Eugene Davis (1931–2019) è stato un discepolo diretto di Paramahansa Yogananda e un importante portavoce dei suoi insegnamenti, in particolare del Kriyā Yoga. Dopo essere stato iniziato personalmente da Yogananda negli anni ’40, Davis dedicò la sua vita a preservare e diffondere questa antica scienza spirituale. Era noto per il suo approccio chiaro e accessibile, che combinava la profondità della tradizione con una presentazione adatta alla mente occidentale.
Ha fondato il Center for Spiritual Awareness (CSA) negli Stati Uniti, un’organizzazione che si concentra sulla pratica e la diffusione del Kriyā Yoga come metodo per l’autorealizzazione.
Roy Eugene Davis ha scritto numerosi libri e articoli che spiegano il Kriyā Yoga e la filosofia dello yoga in generale, spesso in un linguaggio semplice ma profondamente ispirante. Le sue opere, come The Science of Self-Realization e Paramahansa Yogananda as I Knew Him, riflettono il suo profondo rispetto per il lignaggio dei maestri e il desiderio di rendere gli insegnamenti comprensibili a una vasta audience.
Il Centro Kriya Yoga Stella, situato a Savona, promuove e diffondere gli insegnamenti di Paramahansa Yogananda e di Mr. Davis, portano avanti un messaggio universale di pace, armonia e autorealizzazione, rendendo accessibili le pratiche spirituali e la filosofia del Maestro a chiunque desideri approfondire il proprio percorso interiore.
Triguṇa si è unito alla missione del Centro Kriya Yoga Stella di Savona, ampliando così le opportunità per tutti coloro che desiderano avvicinarsi agli insegnamenti di Paramahansa Yogananda.
Nel nostro centro, offriamo la possibilità di imparare le tecniche originali del Kriyā Yoga, seguendo il metodo autentico che ha portato numerosi praticanti a vivere una vita più consapevole, serena e spiritualmente appagante. Le tecniche di meditazione e di controllo dell’energia (prāṇa) sono insegnate con attenzione, in modo che ogni partecipante possa integrarle nella propria vita quotidiana.
Inoltre, chi desidera intraprendere un cammino di profonda trasformazione spirituale avrà l’opportunità di prepararsi per una eventuale iniziazione al Kriyā Yoga, un passo importante per chi aspira all’autorealizzazione.
Condividiamo con gioia questi insegnamenti e invitiamo tutti coloro che sono interessati a unirsi a noi in questo cammino di crescita spirituale
Per maggiori informazioni, vi invitiamo a compilare il form di contatto sul nostro sito. Saremo felici di rispondere alle vostre domande e fornirvi tutte le informazioni necessarie.
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