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Yoga e Pilates a Catania

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La completa armonia tra corpo, mente
e spirito

Satyananda Yoga

Yoga in Gravidanza

Kriyā Yoga

Kundalini Yoga

Pilates Posturale

Pilates

Yoga Mom e Baby

Yoga Pilates terza età

Respira e sorridi, Triguṇa è un luogo dove prendersi cura di sé.

Triguṇa, studio yoga e pilates con sede a Catania, è stato fondato da Gāyatrī con la missione di diffondere gli insegnamenti integrali dello yoga creando una fusione con il pilates per ristabilire l'equilibrio tra corpo e mente.

La giusta pratica per te. Prova i nostri corsi
di Yoga e Pilates a Catania, studio Triguna

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
09.30			Satyananda Yoga Integrale 09.30 Pilates Matwork 10.00
10.00		Pilates Yoga per la terza età 10.00		Pilates Yoga per la terza età 10.00 Yoga in Gravidanza 10.00	Pilates Matwork 10.00
10.30					Pilates Matwork 10.00
11.00			Yoga Mom & Baby 11.15
11.30					Taichi - Qigong 11.30
12.00					Taichi - Qigong 11.30
16.30					Yoga Bimbi 16.30
17.00					Yoga Bimbi 16.30
17.30	Yoga in Gravidanza 17.30
18.00		Pilates Energy Flow 18.00		Pilates Energy Flow 18.00
18.30		Pilates Energy Flow 18.00
19.00	Satyananda Yoga Integrale 19.00 Pilates postural 19.30	Kundalini Yoga 19.15 Taichi - Qigong 19.30	Satyananda Yoga Integrale 19.00 Pilates postural 19.30
19.30				Meditazione Kriyā yoga 19.30 Kundalini Yoga 19.30	Pilates postural 19.30
20.00					Pilates postural 19.30
20.30

Lunedì

Yoga in Gravidanza
17.30 - 18.45
Satyananda Yoga Integrale
19.00 - 20.30
Pilates postural
19.30 - 20.30

Martedì

Pilates Yoga per la terza età
10.00 - 11.15
Pilates Energy Flow
18.00 - 19.00
Kundalini Yoga
19.15 - 20.45
Taichi - Qigong
19.30 - 20.30

Mercoledì

Satyananda Yoga Integrale
09.30 - 11.00
Pilates Matwork
10.00 - 11.00
Yoga Mom & Baby
11.15 - 12.30
Satyananda Yoga Integrale
19.00 - 20.30
Pilates postural
19.30 - 20.30

Giovedì

Pilates Yoga per la terza età
10.00 - 11.15
Yoga in Gravidanza
10.00 - 11.15
Pilates Energy Flow
18.00 - 19.15
Meditazione Kriyā yoga
19.30 - 20.15
Kundalini Yoga
19.30 - 21.00

Venerdì

Pilates Matwork
10.00 - 11.00
Taichi - Qigong
11.30 - 12.30
Yoga Bimbi
16.30 - 17.30
Pilates postural
19.30 - 20.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
10.00		Pilates Yoga per la terza età 10.00	Pilates Matwork 10.00	Pilates Yoga per la terza età 10.00	Pilates Matwork 10.00
10.30			Pilates Matwork 10.00		Pilates Matwork 10.00
11.00
11.30					Taichi - Qigong 11.30
12.00					Taichi - Qigong 11.30
18.00		Pilates Energy Flow 18.00		Pilates Energy Flow 18.00
18.30		Pilates Energy Flow 18.00
19.00
19.30	Pilates postural 19.30	Taichi - Qigong 19.30	Pilates postural 19.30		Pilates postural 19.30
20.00	Pilates postural 19.30	Taichi - Qigong 19.30	Pilates postural 19.30		Pilates postural 19.30

Lunedì

Pilates postural
19.30 - 20.30

Martedì

Pilates Yoga per la terza età
10.00 - 11.15
Pilates Energy Flow
18.00 - 19.00
Taichi - Qigong
19.30 - 20.30

Mercoledì

Pilates Matwork
10.00 - 11.00
Pilates postural
19.30 - 20.30

Giovedì

Pilates Yoga per la terza età
10.00 - 11.15
Pilates Energy Flow
18.00 - 19.15

Venerdì

Pilates Matwork
10.00 - 11.00
Taichi - Qigong
11.30 - 12.30
Pilates postural
19.30 - 20.30

	Lunedì	Martedì	Mercoledì	Giovedì	Venerdì
09.30			Satyananda Yoga Integrale 09.30
10.00		Pilates Yoga per la terza età 10.00		Pilates Yoga per la terza età 10.00 Yoga in Gravidanza 10.00
10.30
11.00			Yoga Mom & Baby 11.15
11.30					Taichi - Qigong 11.30
12.00					Taichi - Qigong 11.30
16.30					Yoga Bimbi 16.30
17.00					Yoga Bimbi 16.30
17.30	Yoga in Gravidanza 17.30
18.00		Pilates Energy Flow 18.00		Pilates Energy Flow 18.00
18.30		Pilates Energy Flow 18.00
19.00	Satyananda Yoga Integrale 19.00	Kundalini Yoga 19.15 Taichi - Qigong 19.30	Satyananda Yoga Integrale 19.00
19.30				Meditazione Kriyā yoga 19.30 Kundalini Yoga 19.30
20.00
20.30

Lunedì

Yoga in Gravidanza
17.30 - 18.45
Satyananda Yoga Integrale
19.00 - 20.30

Martedì

Pilates Yoga per la terza età
10.00 - 11.15
Pilates Energy Flow
18.00 - 19.00
Kundalini Yoga
19.15 - 20.45
Taichi - Qigong
19.30 - 20.30

Mercoledì

Satyananda Yoga Integrale
09.30 - 11.00
Yoga Mom & Baby
11.15 - 12.30
Satyananda Yoga Integrale
19.00 - 20.30

Giovedì

Pilates Yoga per la terza età
10.00 - 11.15
Yoga in Gravidanza
10.00 - 11.15
Pilates Energy Flow
18.00 - 19.15
Meditazione Kriyā yoga
19.30 - 20.15
Kundalini Yoga
19.30 - 21.00

Venerdì

Taichi - Qigong
11.30 - 12.30
Yoga Bimbi
16.30 - 17.30

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