La completa armonia tra corpo, mente
e spirito
Triguṇa, dove Oriente e Occidente si incontrano
Triguṇa nasce a Catania, fondato da Gāyatrī Ratna, come uno spazio dedicato alla cura, alla conoscenza e alla consapevolezza di sé. Un luogo in cui tradizione e contemporaneità dialogano per offrire percorsi che coinvolgono la persona nella sua interezza. Attraverso il corpo, il movimento, il respiro, l’ascolto e la conoscenza, Triguṇa accompagna persone di ogni età nelle diverse fasi della vita, offrendo strumenti per coltivare equilibrio, presenza e benessere nella quotidianità.
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di Triguṇa a Catania
Yoga, Pilates, Ginnastica Posturale, Tai Chi e Qi Gong, Meditazione, Yoga Bimbi e pratiche dedicate alla terza età. Scegli il tuo spazio, il tuo tempo, la pratica che ti accompagna verso un maggiore equilibrio.
| Ora | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
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| Pilates per la terza età – | Pilates Matwork – | Satyananda Yoga – | Pilates Matwork – | ||
| Tai Chi–Qi Gong – | |||||
| Yoga Bimbi – | |||||
| Yoga in Gravidanza – | |||||
| Pilates Integrato – | Pilates Integrato – | ||||
| Satyananda Yoga – | Kundalini Yoga – | Satyananda Yoga – | |||
| Pilates Posturale – | Pilates Posturale – Meditazione Kriyā Yoga – |
