Gāyatrī mantra per il grembo
✨ *GĀYATRĪ MANTRA* ✨
Un inno di luce, intuizione e vita
Durante ogni lezione di *Yoga in Gravidanza*, iniziamo con la recitazione del Gāyatrī Mantra. Questo antico e potente mantra è considerato portatore di luce, conoscenza e intuizione. È un modo dolce e profondo per entrare in uno spazio di connessione con sé stesse e con la nuova vita che sta crescendo dentro di noi.
OṂ BHŪR BHUVAḤ SVAḤ TAT SAVITUR VAREṆYAṂ BHARGO DEVASYA DHĪMAHI DHIYO YO NAḤ PRACODAYĀT
Traduzioni poetiche
Meditiamo sul Creatore supremo, la cui luce divina illumina tutti i regni: fisico, mentale e spirituale. Possa questa luce illuminare le nostre menti.
Tutto ciò che è sulla Terra, nella Terra e al di fuori di essa deriva da un’unica fonte di luce. Che pensieri, parole e azioni possano riflettere questa unità profonda.
Il significato per una mamma in attesa
Il *Gāyatrī Mantra* non è solo una preghiera: è una vibrazione che risveglia la consapevolezza e armonizza le energie interiori. In gravidanza, la connessione con la luce interiore e la saggezza del corpo è ancora più importante. Questo mantra ci accompagna in un viaggio di dolcezza, forza e presenza.
• Gayatri è vista come la Madre universale, nutrice e protettrice.
• Il suo canto è un inno al sole, fonte di vita, calore e crescita.
• Attraverso il suono, ci colleghiamo con la nostra luce interiore e con quella del bambino.
Benefici per corpo e mente
La recitazione del Gāyatrī Mantra può:
* Ridurre lo stress e calmare le emozioni
* Armonizzare il sistema nervoso
* Aumentare la vitalità e il buonumore
* Rafforzare il sistema immunitario
È un dono che offriamo al sole e alla nostra anima: un momento sacro per seminare calma, amore e consapevolezza nella nostra giornata e in quella del nostro bambino.
Che questa luce possa accompagnarti in ogni respiro, in ogni passo, in ogni battito del tuo cuore e del cuore che cresce dentro di te.
Perché viene recitato 9 volte?
Il numero 9, nella tradizione yogica, rappresenta completezza, ciclicità e trasformazione. È anche profondamente connesso al principio femminile, alla creatività, alla gestazione e alla luna. Il numero 12, invece, è associato al principio maschile, alla struttura e al sole.
La loro unione genera 108 (9 × 12), il numero dei grani di una mālā completa, simbolo dell’armonia tra le forze del femminile e del maschile, tra ricettività e azione, tra intuizione e manifestazione.
Ti invitiamo a portare con te questo mantra anche nella quotidianità, recitandolo ogni giorno come gesto di amore, presenza e connessione con il tuo bambino. ✨
HariOm TatSat
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