
Il Corpo di Luce – Viaggio nei Mondi Sottili dello Yoga
Un percorso esperienziale e formativo attraverso i Chakra e l’anatomia sottile dello Yoga.
Nel cuore della tradizione yogica esiste una scienza antichissima che studia il corpo invisibile dell’essere umano: la rete sottile di energia, coscienza e vibrazione che collega il microcosmo dell’uomo al macrocosmo dell’universo.
Questo percorso è un viaggio esperienziale e formativo attraverso i Chakra, i Kośa, i Vāyu e le Nāḍī, le correnti vitali che animano ogni dimensione della nostra esistenza.
Durante l’anno, esploreremo progressivamente la struttura del corpo sottile e il suo potenziale trasformativo, unendo la visione dello Yoga classico e tantrico con la luce del Jyotiṣa, l’astrologia vedica.
Scopriremo come le stesse forze che muovono gli astri e i pianeti agiscono dentro di noi, dando forma ai nostri pensieri, alle emozioni e al nostro destino spirituale.
Basato sugli insegnamenti del Satyananda Yoga e del Kriyā Yoga secondo Paramahansa Yogananda, questo percorso intreccia teoria, pratica e intuizione, offrendo un’esperienza profonda di trasformazione interiore.
Ogni incontro è un passo nel riconoscere, purificare e risvegliare la luce che già dimora in noi: quella che gli antichi chiamavano Deha Jyoti, la fiamma divina del Sé.
✨ A chi è rivolto
Questo percorso è aperto a tutti i praticanti di yoga e a insegnanti che desiderano comprendere in modo più profondo l’anatomia sottile dello yoga — non solo come conoscenza teorica, ma come esperienza viva, capace di trasformare la pratica e la quotidianità.
È pensato per chi vuole integrare i principi del corpo sottile nella propria sādhana personale, ma anche nel modo di vivere, respirare, nutrirsi e relazionarsi al mondo: in altre parole, per chi desidera rendere lo yoga una via di consapevolezza integrale.
Non è necessario possedere conoscenze pregresse: ogni modulo accompagna il partecipante in modo graduale, unendo studio, pratica e momenti di esplorazione creativa, così che l’apprendimento avvenga in modo naturale, profondo e duraturo.
🪷 Cosa include il percorso
-
9 incontri in presenza (da ottobre 2025 a giugno 2026) di 4 ore e mezza ciascuno.
-
Pratiche di āsana, prāṇāyāma, mudra, bandha, yoga nidrā, dhāraṇā e nāda yoga.
-
Approfondimenti su chakra, kośa, vāyu, tattva e fisiologia energetica.
-
Integrazioni di Jyotiṣa (astrologia vedica): il corpo come riflesso del cosmo.
-
Materiale didattico completo: manuale personale, dispense teoriche, pratiche online e registrazioni audio/video.
-
Spazio creativo: pittura, scrittura, musica e simbolismo come strumenti di esplorazione interiore.
-
Ritiro finale estivo per integrare l’esperienza.
📖 Unire la conoscenza e la pratica
In questo percorso intrecceremo la scienza dello Yoga e la saggezza del Jyotiṣa, l’astrologia vedica, per comprendere come le energie cosmiche agiscono dentro di noi attraverso i chakra e le correnti vitali.
Faremo riferimento ai testi fondamentali dello yoga classico e tantrico — Śiva Saṁhitā, Haṭha Yoga Pradīpikā, Gheraṇḍa Saṁhitā, Yoga Sūtra di Patañjali — insieme agli insegnamenti del Satyananda Yoga e del Kriyā Yoga di Paramahansa Yogananda.
Per la parte astrologica, attingeremo al Bṛhat Pārāśara Horā Śāstra, pilastro del Jyotiṣa.
Il mio intento è riunire e rendere viva questa conoscenza, offrendo una sintesi che possa essere applicata alla sādhana personale, alla vita quotidiana e, per gli insegnanti, alle proprie lezioni, così che la teoria diventi esperienza e consapevolezza concreta.
📅 Calendario e modalità
🕉️ Gli incontri si terranno il sabato pomeriggio dalle 15:00 alle 19:30 presso il Centro Triguṇa – Catania.
💻 È fortemente consigliata la partecipazione in presenza, ma sarà possibile seguire anche online.
🎥 Tutti i moduli saranno registrati, così da permettere il recupero delle lezioni perse o la revisione dei contenuti.
Date principali 2025–2026
18 ottobre · 29 novembre · 20 dicembre · 3 gennaio · 31 gennaio · 28 febbraio · 28 marzo · 18 aprile · 13–14 giugno (ritiro finale)
💰 Quote di partecipazione
🔶 Il percorso ha un valore complessivo di €980, ma per questa edizione proponiamo una quota agevolata per rendere l’esperienza accessibile a più praticanti.
Percorso completo
✨ Prezzo standard: €780
🕉️ Early bird (entro il 10 novembre 2025): €730
💳 Pagamento in un massimo di 3 rate
📎 Per chi non è socio Triguṇa, tesseramento annuale €20.
Modulo introduttivo (18 ottobre 2025): €40
Modulo singolo: €110 / modulo
Ritiro finale (13–14 giugno 2026): €200
🪷 Sconto del 50% (€100) sul ritiro per chi ha frequentato l’intero percorso.
(Vitto e alloggio esclusi.)
Un invito al viaggio interiore
Ogni cammino di conoscenza inizia da un atto di ascolto.
Questo percorso è un invito a scoprire il corpo come tempio, il respiro come preghiera, e la luce interiore come guida.
Non si tratta solo di imparare, ma di ricordare ciò che dentro di noi è già completo e perfetto.
Se senti che è il momento di approfondire la tua pratica e comprendere la saggezza sottile dello yoga in modo autentico, questo viaggio è per te.
🕉️ Ti aspettiamo al Centro Triguṇa per iniziare insieme il percorso “Il Corpo di Luce”.
Compila questo modulo per ricevere tutte le informazioni sul percorso Corpo di Luce o per completare la tua iscrizione.
Ti accompagneremo passo dopo passo in questo viaggio di conoscenza e trasformazione.
Related posts
Āyurveda, antica medicina indiana.
Conoscere l’Āyurveda può portare numerosi benefici al tuo benessere generale, fornendoti strumenti per comprendere meglio te stesso e il tuo corpo. Cos’è l’Ayurveda? L’Ayurveda è un antico sistema di guarigione originario dell’India, risalente a migliaia di anni fa. La parola “Āyurveda” deriva dal sanscrito Ayus, vita e Veda, conoscenza rivelata. Āyurveda significa “scienza della vita” […]
L’Estate con lo Yoga
Con l’arrivo dell’Estate tutto si fa più caldo. Il sole predomina nel cielo, la terra si asciuga, e si manifesta in noi un impellente desiderio di stare all’aperto. Tra i cinque tattva, elementi della natura, quale rappresenta in pieno l’Estate? Indiscutibilmente il Fuoco ma anche l’Acqua, anche se sono in opposizione. Acqua e Fuoco, in […]
Un Nuovo Inizio
Un ciclo di 4 Lezioni di Yoga Nidrā per Accogliere il Nuovo Anno con Serenità e Consapevolezza L’arrivo di un nuovo anno è sempre un momento speciale. È un’occasione per riflettere su ciò che è stato, lasciare andare ciò che non serve più e accogliere nuove opportunità con una mente aperta e un cuore sereno. […]