Il “tempo” in vacanza
Il concetto di “tempo” durante le vacanze ha un’importanza significativa sotto diversi aspetti. Vogliamo suggerirti alcuni punti per poter approfittare al meglio questa divina risorsa. 1) Rallentare il ritmo Le
Pratica di Yoga Nidra
Triguna regala ai suoi associati un audio pratica di Yoga Nidra. A conclusione dei sei appuntamenti di luglio e agosto nella sede di Triguna Catania studio Yoga e Pilates, vi
Yoga Nidra, sonno cosciente.
Lo Yoga Nidra ha radici antiche, ma il termine “Yoga Nidra” come pratica specifica è stato sviluppato e reso popolare dallo yogi e filosofo indiano Swami Satyananda Saraswati (1923-2009). Egli
Viaggio in India “sulle rive del Gange”
Perché l’India? Viaggiare in India ti offre l’opportunità di immergerti nella cultura indiana, comprese le tradizioni spirituali, le celebrazioni e i festival, che possono arricchire la tua esperienza di pratica
Japa Mala, fai da te
I lavori manuali possono essere un’ottima attività per stimolare e bilanciare l’Anahata Chakra, che è il quarto dei sette chakra secondo la tradizione induista. L’Anahata Cakra, noto anche come cakra
