Yoga Nidrā – Le soglie karmiche della Coscienza
“Attraverso la pratica di yoga nidrā, non ci stiamo solo rilassando ma stiamo ristrutturando e riformando dall’interno la nostra intera personalità”
Sri Paramahansa Satyananda Sarasvati
Un ciclo di Yoga Nidrā per attraversare i nodi interiori
Questo ciclo nasce dall’incontro tra Yoga Nidrā e Astrologia Vedica, intese non come tecniche da comprendere mentalmente, ma come strumenti di ascolto profondo della coscienza.
Secondo l’Astrologia Vedica, esistono nella nostra carta natale alcuni territori d’ombra, luoghi interiori in cui la mente sperimenta inquietudine, conflitto, paura, dispersione o fuga. In particolare, il Nodo Lunare Nord, Rāhu, rappresenta i desideri irrisolti, le spinte inconsce e le direzioni karmiche che ci attraggono e, allo stesso tempo, ci destabilizzano.
È qui che spesso nascono i tormenti della mente, ma anche le più grandi possibilità di trasformazione.
Lo Yoga Nidrā, come pratica di consapevolezza che accompagna la mente oltre lo stato di veglia, ci permette di entrare in contatto con il subconscio, là dove questi nodi agiscono in modo silenzioso ma potente.
Attraverso il rilassamento profondo, le visualizzazioni e l’ascolto interiore, diventa possibile riconoscere le proprie ombre senza giudizio e dare forma a un Sankalpa autentico, non costruito dalla volontà mentale, ma nato da un bisogno reale dell’anima.
Questo ciclo di quattro incontri è un viaggio progressivo: dall’emergere dell’inquietudine alla possibilità di orientare il desiderio, trasformando le tendenze inconsce in direzione consapevole.
Un valore aggiunto del percorso
Per chi sceglie di partecipare all’intero ciclo di quattro incontri, il percorso include anche la grafica del proprio tema natale vedico, uno strumento di supporto alla pratica e alla comprensione dei temi emersi durante lo Yoga Nidrā.
Attraverso la carta natale sarà possibile individuare la posizione di Rāhu, il Nodo Lunare Nord, al momento della nascita, e le case astrologiche in cui esso agisce. Le case rappresentano le aree della vita in cui questa energia karmica si manifesta con maggiore intensità, portando desiderio, inquietudine e bisogno di trasformazione.
Questa osservazione non ha lo scopo di fornire un’analisi astrologica approfondita, ma di offrire una chiave simbolica di lettura, utile per dare un contesto più ampio al lavoro interiore svolto durante la pratica.
Nel corso del ciclo, oltre allo Yoga Nidrā, verrà inoltre introdotta la possibilità di ricavare un mantra specifico, come strumento di sostegno personale, per lavorare in modo consapevole sui nodi interiori emersi e accompagnare il processo di trasformazione nella vita quotidiana.
📅 Date degli incontri:
16 • 23 gennaio | 13 • 20 febbraio
⏰ Orari
Dalle ore 19:00 alle ore 20:30
💰Contributo
Lezione singola (online o in presenza): 25€
Pacchetto 4 lezioni: 90€*
*Il contributo indicato è valido per i soci. I non soci potranno partecipare aggiungendo la quota associativa di €20.
Compila il modulo per prenotare il tuo tappetino oppure per ricevere il link per Zoom se desideri partecipare online. I posti sono limitati: ti invieremo tutti i dettagli via email dopo l’iscrizione.
HariOm TatSat
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Yoga Nidra, una tecnica Nyasa che proviene dal Tantra.
Volontà e Sankalpa, sono i punti centrali dello YogaNidrā. Prima di tutto devo dire che yoga nidra è una tecnica che si è diffusa grazie a Paramahamsa Swami Satyananda all’inizio degli anni sessanta.
Essa trae le sue origini da uno dei sistema dello Yoga e in particolare dalle pratiche di Nyasa che erano originariamente indirizzate al praticante affinché potesse preparare l’intero sistema corpo/mente prima di avvicinarsi a ulteriori pratiche o rituali.
Swami Satyananda ha adattato queste pratiche di Nyasa dando origine alla tecnica di YogaNidrā che, essendo una pratica che si è evoluta nell’ambito del tantrismo, ha perciò alcuni aspetti caratteristici del sistema del raja yoga. YogaNidra trae le sue origini da due sistemi molto, molto antichi e importanti, che hanno un impatto e un effetto profondo sul praticante essendo notevolmente efficace nel rilassare le tensioni fisiche, mentali ed emozionali. Yoga Nidrā ha un enorme potenziale per quanto concerne l’espansione della consapevolezza, il risveglio delle risorse mentali latenti, la ricettività e la creatività della mente, lo sviluppo della memoria, l’attenuazione delle conseguenze dello stress, l’armonizzazione e l’espansione del prana.
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