1 Luglio, 2026

Mini Ritiro yoga di Fine Estate 4-5-6 settembre 2026 sull’Etna

4 – 6 settembre 2026 | Serra La Nave

Ti proponiamo un fine settimana sull’Etna, immersi nella quiete e nella bellezza della montagna, per condividere pratiche di Yoga, meditazione, momenti di silenzio, osservazione del cielo e semplici momenti di convivialità.

Sarà un tempo dedicato all’ascolto, al contatto con la natura e alla riscoperta di quel senso di presenza che spesso durante l’anno viene soffocato dalla fretta e dagli impegni quotidiani.

Durante il ritiro alterneremo pratiche dolci e accessibili a tutti, momenti di meditazione guidata, passeggiate contemplative e tanto altri momenti accompagnati dalla straordinaria energia dell’Etna.

Programma completo*

Venerdì 4 settembre
_ Arrivo e accoglienza dal primo pomeriggio

_ Pratica di Yoga, Āsana e Prānāyāma

_ Meditazione al tramonto

_ Cena condivisa

_ Pernottamento presso struttura immersa nella natura

Sabato 5 settembre

_ Pratica del mattino

_ Colazione
_ Passeggiata meditativa nel bosco
_ Pranzo al sacco (preparato da noi, pasto vegetariano)
_ Yoga Nidrā in natura

_ Laboratorio creativo

_ Cena condivisa

_ Osservazione del cielo

Domenica 6 settembre

_ Pratica del mattino

_ Colazione
_ Laboratorio creativo

_ Havan, antico rituale vedico del fuoco
_ Pranzo
_ Pratica finale e cerchio di chiusura
_ Rientro previsto ore 16:30

*Gli orari e le pratiche potranno variare in base alle esigenze del momento e del gruppo.

Quota di partecipazione

€300– formula due notti: arrivo venerdì pomeriggio, partenza domenica pomeriggio
(La quota include: vitto vegetariano, alloggio in camera doppia condivisa (Residence Serra La Nave), tutte le attività e i materiali)

Oppure €200 – formula una notte: arrivo sabato mattina, partenza domenica pomeriggio

Consigliamo caldamente la partecipazione all’intero ritiro (2 notti): due giornate e due serate immerse nella natura permettono un vero e proprio rallentamento, un ascolto più profondo e una coesione più autentica con il gruppo.

La quota include:

Tutte le attività del programma:
Pratiche di Yoga āsana e prāṇāyāma (in natura, al mattino e al tramonto)
Una sessione guidata di Yoga Nidrā
Meditazioni serali e mattutine.
Laboratori creativi
Tutto il materiale necessario per i laboratori.
Pernottamento in appartamenti condivisi (camera doppia, bagno condiviso) presso la struttura
Possibilità di camera singola con supplemento su richiesta
Tutti i pasti vegetariani dalla cena di venerdì al pranzo di domenica, inclusi.
Assistenza organizzativa e accoglienza da parte del team Triguṇa per tutta la durata del ritiro.

La quota non include:

Trasporto per raggiungere Serra La Nave
Tuttavia, possiamo facilitare il coordinamento tra i partecipanti:
se viaggi da solo o non disponi di un mezzo, contattaci in anticipo e cercheremo di formare gruppi per salire insieme, con possibilità di passaggi in auto condivisi.

Prenota il tuo posto ora

I posti sono limitati per garantire a tutti i partecipanti un’esperienza intima, autentica e ben seguita.

Se senti il richiamo di questo ritiro e desideri condividere con noi questo tempo prezioso sull’Etna, ti invitiamo a prenotare il prima possibile.

Compila il form sottostante per inviare la tua richiesta di partecipazione, oppure contattaci direttamente:
Telefono / WhatsApp: +39 3398656351
Email: info@studiotriguna.com

Saremo felici di rispondere a ogni tua domanda e accompagnarti passo dopo passo nella preparazione al ritiro.

Offerta Early Bird – Prenota entro il 29 Luglio

Se senti che questo ritiro fa per te, non aspettare l’ultimo momento!

Prenotando entro il 29 Luglio, potrai partecipare al “Mini Ritiro di Fine Estate”con la quota scontata di €270 anziché €300 per l’intero soggiorno (2 notti, tutte le attività, pasti e materiali inclusi).

Un piccolo incentivo per chi sceglie di ascoltare il proprio sentire e rispondere subito alla chiamata dell’Etna