Incontro per la preparazione ad un parto consapevole
Il corso si tiene presso Triguna e accoglie donne in qualsiasi fase della gravidanza. È aperto anche ai partner o alle persone che accompagneranno la futura mamma.
Cosa significa “parto consapevole”?
Il parto consapevole si basa sull’idea che il corpo della donna sia naturalmente predisposto alla nascita e che, con il giusto supporto e conoscenza, sia possibile affrontare il travaglio e il parto in modo più armonioso. La consapevolezza aiuta a superare paure, a ridurre lo stress e a creare un ambiente favorevole per la mamma e il neonato.
Fisiologia del parto
Posture e movimenti durante il travaglio e parto
- Le fasi del travaglio: riconoscere il momento giusto per recarsi in ospedale o creare lo spazio ideale per un parto a casa.
- Il ruolo degli ormoni (ossitocina, endorfine, adrenalina) e come favorire il loro naturale rilascio.
- Come il corpo si prepara al parto: cambiamenti nel bacino, nel pavimento pelvico e nella muscolatura.
- Posizioni per favorire la dilatazione, per ridurre il dolore e favorire il movimento del bambino attraverso il canale del parto.
- Posture per il rilassamento e la gestione delle contrazioni. Pratiche di allungamento e rilassamento che aiutano a mantenere la serenità e la forza durante il travaglio.
- Movimenti utili nel travaglio. Come il movimento del corpo e la gravità possono essere alleati naturali nel processo del parto.
La respirazione in travaglio
Bording e imprinting
- Tecniche di respirazione profonda per promuovere il rilassamento durante il travaglio.
- Pratiche per calmare la mente e mantenere il focus, utili anche per il post-parto.
- Tecniche di respirazione per il periodo espulsivo
- Il bording (Bonding): Come favorire il legame immediato madre-bambino attraverso il contatto pelle a pelle, il contatto visivo e il primo allattamento, creando un’esperienza di attaccamento precoce.
- L’imprinting del neonato: Conoscenza del processo di imprinting che aiuta il neonato a sviluppare la fiducia e l’attaccamento emotivo con la madre e la figura di riferimento.
La combinazione di conoscenze teoriche, tecniche pratiche e supporto emotivo rende questo percorso un’esperienza trasformativa che aiuterà i partecipanti a vivere la nascita come un evento naturale, potente e positivo
A chi è rivolto
- Future mamme in qualsiasi fase della gravidanza.
- Coppie che desiderano vivere insieme la preparazione al parto.
- Persone di supporto (doula, ostetriche, familiari) interessate ad approfondire le pratiche di accompagnamento al parto.
Quando?
Sabato 23 Maggio 2026
dalle ore 09:30 alle ore 12:30
Contributo
€55 a coppia
€35 solo la mamma
Se hai domande, desideri maggiori informazioni o sei pronta a riservare il tuo posto al corso di Preparazione al Parto Consapevole, compila il form sottostante.
L’incontro verrà confermato con un minimo di 3 partecipanti.
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